您好,欢迎来到小侦探旅游网。
搜索
您的当前位置:首页秋季燥热养生必吃水果

秋季燥热养生必吃水果

来源:小侦探旅游网

秋季可以吃哪些水果来润肺去燥:

1. 鸭梨、雪花梨:含有丰富的营养成分,可生津润燥、清热解毒,蒸着吃还能润肺,是解秋燥的佳品。

2. 无花果:新鲜的无花果富含氨基酸、维生素、水碱酶、苹果酸,可以润肠通便,促进消化吸收。

3. 柚子:含丰富的维生素C,能开胃去火,生津止渴,且柚子能缓解咽喉疼痛。

4. 柿子:含丰富的维生素,具有清热生津、润肺化痰等功效,适当食用有助于身体健康。

Copyright © 2019- xiaozhentang.com 版权所有 湘ICP备2023022495号-4

违法及侵权请联系:TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com

本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务