非语言沟通是指通过身体语言、面部表情、姿势和动作等方式进行信息交流的一种沟通方式。它在沟通中起着重要的作用，可以传达出更多的信息和情感。然而，如果不正确地运用非语言沟通，就可能导致沟通障碍。下面是一些有效运用非语言沟通的方法，帮助管理者避免沟通障碍：
注意身体语言：身体语言包括姿势、面部表情、眼神接触、手势等。在沟通过程中，要保持良好的身体姿势，例如保持直立、放松的姿态，以显示自信和专注。同时，要注意面部表情，确保它与你所传达的信息一致。眼神接触也是非常重要的，它可以传递出你对对方的关注和尊重。
注意声音和语调：声音和语调是非语言沟通中的重要组成部分。在沟通中，要注意语速、音量和语调的把控。语速过快可能让对方感到紧张，而语速过慢可能让对方感到厌烦。此外，要注意语调的变化，以表达出自己的情感和语气。
视觉联系：在沟通中，要保持良好的眼神接触。眼神接触可以传达出对对方的尊重和关注，同时也可以帮助你更好地理解对方的意图和情感。然而，要注意不要过度地注视对方，以免让对方感到不适。
手势和动作：手势和动作也是非语言沟通中的重要组成部分。合适的手势和动作可以帮助你更好地表达自己的意图和情感。例如，用手指点一下可以引导对方的注意力，用手势表示赞同或不赞同可以更加明确地表达自己的立场。
空间利用：在沟通中，要注意合理利用空间。保持适当的距离可以传达出对对方的尊重和关注，而过于靠近或过于远离对方都可能导致沟通障碍。此外，还要注意环境的安排和布置，以营造出良好的沟通氛围。
综上所述，运用非语言沟通可以帮助管理者更好地进行沟通，避免沟通障碍。通过注意身体语言、声音和语调、视觉联系、手势和动作以及空间利用等方面的细节，可以提高沟通的效果和效率，促进良好的工作关系和团队合作。