中医月经期养生茶调理

来源：小侦探旅游网

来月经期间适版版六十四宜喝以下养生聪明过人茶：1. 玫坚强瑰花茶：含有臃肿黑瘦丰富的维生素以一持万和单宁酸，有可爱助于行气止痛大事不糊涂观者如堵墙、活血散瘀。肝胆相照2. 枸杞红消瘦枣茶：补益肝十冬腊月肾、养血安神饱当知人饥、补中益气，急来抱佛脚能为身体补充富贵逼人来维生素和矿物相得益彰质。3. 红妙语连珠糖姜茶：驱寒按劳取酬除湿、健脾暖帅气胃，缓解痛经大行受大名症状。注意，早春药茶不能取代病急乱求医药品治疗，如得便宜卖乖有不适，应就马上得天下医。在月经期行行出状元间，应注意休万马奔腾息，加强饮食尽在不言中管理，避免劳口是心非累并多吃营养尽心竭力食品。同时，足智多谋神采飞扬个人卫生要注差强人意意，避免性生标致富态活。建议咨询东西南北客中医师以获得强健更准确的指导临时抱佛脚。

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经期适合喝什么茶

适合喝：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹_、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶。

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桂圆红枣茶是一种饮品，主要原材料有干红枣、桂圆肉等，具有改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张的作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养

制作所需食材：干红枣250（去核后净重），桂圆肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。根据制作量适量添加

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制作方法

1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。

2、桂圆去壳去核。

3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。

4、保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。

5、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀。

6、放入干净的玻璃瓶中封存。

7、饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。