烤羊排的温度和时间取决于个人口味和偏好，但以下是一个常见的建议：
1. 温度：预热烤箱至200°C（400°F）至220°C（425°F）。
2. 时间：取决于羊排的厚度和你喜欢的熟度程度：
- 约2厘米（3/4英寸）厚的羊排：中等熟度约8-12分钟。
- 约4厘米（1 1/2英寸）厚的羊排：中等熟度约12-20分钟。可根据需要调整时间。
请注意，这些时间仅供参考，你可能需要根据你的烤箱性能和个人偏好进行微调。另外，使用食谱或烹饪指导时，请始终遵循具体的烤制时间和温度要求。
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