1、将SATA硬盘连接到计算机：使用SATA转USB3.0适配器将SATA硬盘连接到计算机的一个USB3.0端口。
2、关闭计算机并断开电源：在操作前，请确保您的计算机已关闭并断开了电源。
3、将USB闪存盘插入计算机：将可引导的USB闪存盘插入计算机的一个USB端口。
4、设置计算机启动顺序：打开计算机，进入BIOS设置界面。在BIOS设置中，找到“BootOrder”或“BootSequence”选项，然后使用上下箭头键调整启动顺序。将USB闪存盘设置为第一启动设备，然后将SATA硬盘设置为第二启动设备。
5、保存并退出BIOS设置：在完成上述设置后，按“F10”键保存设置并退出BIOS设置。计算机将自动从USB闪存盘启动，并开始安装操作系统到SSD固态硬盘上。
6、安装操作系统：按照屏幕上的提示，完成操作系统的安装过程。安装完成后，计算机将自动从SSD固态硬盘启动。
