1、生津止渴
甘蔗水能为人体补充大量的水分,而且它性质寒凉,可以去除体内的燥热之气,能生津止渴,缓解口干舌燥,也能减少烦热口渴等不良症状发生。
2、滋阴润肺
甘蔗是一种性质寒凉入肺经的水果,它能清热去火,也能滋阴润肺。出现肺燥或者因肺燥引发咳嗽时,都能直接喝甘蔗水,这样就能让肺燥的症状很快减轻。
3、增加食欲
甘蔗水中不但含有大量碳水化合物,它还含有一些果酸,这些物质能促进口腔分泌唾液,也能加快胃酸分泌,能让食欲大增。
4、预防贫血
平时多饮用甘蔗水,能预防贫血发生。因为甘蔗水中含有丰富的微量元素铁,可以提高人体对微量元素铁的吸收和利用率,能促进血红蛋白再生,提高人体造血能力,从而预防贫血。
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