1、黑豆200克,糖20克,水适量。
2、将黑豆提前一晚泡发。
3、洗干净后倒入锅中煮烂。
4、倒入破壁机打碎,只需一点点水。
5、倒入不粘锅,加入糖不停的翻炒,炒到豆沙偏干,搅拌有点费劲即可。
6、黑豆具有补血养血的作用,黑豆还具有提高卵巢功能的作用,是女性的最佳食品。黑豆对于平时身体抵抗力下降,或者是体内微量元素缺乏的人,可以起到提高免疫力,增加脏腑功能,补充微量元素的作用。
Copyright © 2019- xiaozhentang.com 版权所有 湘ICP备2023022495号-4
违法及侵权请联系:TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务