我现在生活在一线城市中，而且还在一间公司上班，现在竞争力好激烈啊，业绩不好就容易被解雇了，所以现在很不开心，还检查出来是抑郁症请问有什么办法可以治疗抑郁症啊抑郁症的自我治疗多久能治好

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您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

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