芡实和核桃可以一起吃吗
核桃营养价值较高、滋味独特，含有大量脂肪（如亚油酸、亚麻酸、卵磷脂），并含磷、铁、镁及维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等，能补脑增智、治疗神经衰弱，并可治腰痛脚软、阳痿遗精、须发早白、尿道结石、肠燥便秘、小便不利等。芡实含有较全面的营养成分，含多量淀粉，少量蛋白质、粗纤维，还含胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸、钙、磷、铁等，能健脾固涩、益肾涩精，可治脾虚泄泻、遗精、早泄、白带过多等症，与核桃同煮可治疗肾气不固、遗精、早泄，或伴有头晕、乏力、腰腿酸软等症。
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