主要食材:桑椹25克
其他食材:枸杞15克;元肉25克;乌鸡半只;姜5片;红枣5粒。
做法步骤1. 将乌鸡洗净,斩成块状,放入汤锅内。
2. 将桑椹、枸杞、元肉、生姜、红枣都放入汤锅内。
3. 加入适量清水,炖煮1个小时。
4. 加适量食盐调味,即可喝汤吃肉。
功效滋阴补血,润肺止咳,滋阴补血,适合阴虚血少,口干舌燥,便秘,白发的人群食用。
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