在生活当中我们要多注意手足护理，手足皮肤的护理也是十分重要的，那么手足护理的具体方法有哪些呢？哪些妙招可以帮助我们护理手部和足部的肌肤呢？下面大家就跟着我一起来看一看吧！
手部按摩
步骤一：按摩手部的肌肤，以画圆圈的方式由手指根部到指尖，用右手的拇指与食指，在左手手背上来按摩。
步骤二：对手掌一样用拇指画圈的方式按摩，这样能够具有放松手部的功效。
步骤三：同样以画小圈的方式用右手拇指在左手背上按摩数分钟，接着重复一样的方法按摩右手。
一周去一次角质
一周使用一次去角质的产品，以画圈的方式用手指腹轻柔搓揉双手，然后用含高油份、高滋润的护手霜涂抹，最后使用保鲜膜覆盖手部，令肌肤充分吸收手霜的营养。
3个护足实用妙招
夜间穿袜法
目的：为了防止脚部干燥，夜晚是你管住它的好时机，做好了清洁和去死皮后，给它涂抹上乳霜，再穿上棉袜，美美的睡一觉。第二天早上起来脚步会很润泽，如果你的脚很久没有做过护理，建议穿袜之前裹上保鲜膜，别裹太紧，脚部会不太舒适。
足部干爽剂
目的：足部干爽产品特别适合运动型女生和足部爱出汗女生，别以为这样足部就远离干燥，近于美美足了，这样的足部最容易滋生细菌、真菌，也会有异味。为了让足部更干爽，每次穿鞋之前用喷雾剂将鞋子内部消毒一下，也别忘记你的宝贝美足也要喷，再毫不犹豫穿上鞋。
足部防晒
目的：如果你觉得足部晒线分界处越来越明显，已经严重影响了你优雅女的形象，那么赶快使用身体防晒品吧！涂抹之前用一下补水喷雾，让皮肤得到滋润，这样吸收防晒霜的效率会成倍提高，防晒霜SPF指数建议在35左右即可。
专业护手六步骤
第一步：清洁
手部的清洁是十分重要的，这并非是我们通常认为的那样，用香皂洗洗完事，而是在用清洁乳液彻底清洁双手之后，再用磨砂膏仔细打磨双手，以关节部位为重点。这么做是为了去除死皮，同时促进血液循环，达到清洁目的。
第二步：点穴
配合含有天然香熏成分的植物草油给手部点穴，能让双手充分放松，对全身也起到舒缓的作用。
第三步：按摩
为了让双手的血液循环得更加通畅，当然要进行按摩。这不仅可以放松双手的肌肉，还为下一步上膜做好准备。
第四步：上膜
一般来说，美容院常备有两种产品：手蜡和复合素手膜。复合素手膜由于含有丰富的维生素，所以可以在滋润肌肤的同时起到美白的作用。而手蜡滋润效果十分强烈，它会使双手感觉温暖湿润，所以最适合寒冷干燥的冬天使用。推荐你在家里，用柠檬汁、蜂蜜、蛋清按照1：1：1的比例调和成糊状，然后把它在手上敷10-15分钟，再用温水洗净。这些东西有漂白和收紧皮肤的作用，长期坚持，一样会让你的双手白皙嫩滑。
第五步：卸膜
在双手充分吸收营养之后，将它们清洗干净。
第六步：保养
我们的手背上只有很少的皮脂腺，所以这里的肌肤很容易变得干燥，身边常备护手霜是聪明女人的做法。每次洗手后都要涂上它，可以及时补充水分和养分。市场上常见的高品质的护手产品，你都可以放心选择，这并不是说你可以随意使用。手背紧绷绷的出现了小细纹，就要选择性质温和的产品，比如含有甘油、矿物油、羊毛脂等滋润成分的产品。如果你发现自己的皮肤出现瘙痒、脱皮的状况，就选择那些含有薄荷、黄春菊等舒缓成分以及含有矿物质、甘油等滋润成分的产品。最好的护理时间同样是在晚上，睡前涂上护手霜，然后带上一副薄薄的塑料手套，更有益于肌肤对营养成分的吸收。
脚部护理的步骤
修脚甲去死皮
用剪子修剪脚甲，并利用指甲锉将甲形修整得顺滑整齐一点。然后将数滴软化死皮甲油涂抹在每只脚趾上，以将硬脚皮软化，再用磨死皮专用的小挖子推抹死皮;最后，可用小钳子将黏在甲边的死皮轻力钳走。
磨砂按摩一并做
先用掌心搓暖磨砂膏，然后敷在双脚以及小腿的部分，再按摩八分钟，就可以一次发挥洁净、滋润及促进血液循环的效果。
十趾涂指甲油
最后的步骤，当然是为十趾涂上鲜艳指甲油啦！而整套脚部护理过程亦大功告成。
结语：手足皮肤的护理是十分重要的，而且手足皮肤的护理也是要讲究方法的，那么大家看了上述小编对于手足皮肤护理的介绍都有所了解了吧！希望小编的介绍都可以帮助到大家哦！